Диета очень простая и эффективная 1,5 кг. мякоти арбуза в день,вообще на ней нужн о сидееть 5 дней,и худеешь там килограмм на 7,но меня хватала только на 1 день и -1,5 килограмма)))))))))
Арбузная диета
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12008-04-13 03:57:20
- ~МаЛыШкА~
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2008-03-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3400
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-04-18]
- Провел на форуме:
7 дней 22 часа - Последний визит:
2010-07-21 15:33:57
Поделиться22008-04-13 03:57:39
- ~МаЛыШкА~
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2008-03-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3400
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-04-18]
- Провел на форуме:
7 дней 22 часа - Последний визит:
2010-07-21 15:33:57
Входить в диету нужно плавно, постепенно вводить арбуз в дневной рацион, затем несколько дней есть исключительно арбузы (если у вас возникает сильный голод – можно дополнить меню 1-2 кусками черного хлеба), после чего также плавно, без резких изменений в меню «выходить» с арбузной диеты.
Пить можно и даже нужно, особенно зеленый чай!
Поделиться32008-04-13 03:57:48
- ~МаЛыШкА~
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2008-03-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3400
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-04-18]
- Провел на форуме:
7 дней 22 часа - Последний визит:
2010-07-21 15:33:57
Мой вариант (проверенный)!
Завтрак: 300 г арбуза
Через час – 1 чашка зеленого чая, тост с нежирным сыром (пармезан) или обезжиренный йогурт.
Обед: 300-350 г арбуза
Через час – легкий суп, отварная курица или рыба, приготовленная на пару.
Ужин: 300 г арбуза
Через час – любое овощное блюдо.
Поделиться42008-04-13 03:57:57
- ~МаЛыШкА~
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2008-03-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3400
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-04-18]
- Провел на форуме:
7 дней 22 часа - Последний визит:
2010-07-21 15:33:57
Есть еще вариант!
На завтрак и обед - несладкие каши, сваренные на воде, постное мясо или рыбу, овощные салаты, заправленные йогуртом или соком лимона и немного сыра.
На ужин - арбуз из расчета 1 килограмм мякоти на 30 килограмм массы тела.
Поделиться52008-04-13 03:58:10
- ~МаЛыШкА~
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2008-03-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3400
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-04-18]
- Провел на форуме:
7 дней 22 часа - Последний визит:
2010-07-21 15:33:57
Арбузная диета с черным хлебом рекомендована Семеновй для целевого очищения почек, вплоть до рассасывания камней. Она дополняет, или продолжает основной курс очищения организма. Все диеты, как бы они не назывались - резкое ограничение поступления пищи в организм с целью очистки, похудение лишь сопутствующий чистке эффект.
Насчет арбузов - надо быть уверенным, что они без нитратов и т.д.
Страница: 1
